Category: Urheilu
Vinkkejä uuden liikuntaharrastuksen aloittamiseen
Tiedämme kaikki varmasti sen, että liikunta on tärkeä osa hyvinvointia. Kuitenkin joskus liikkumiselle ei meinaa löytyä aikaa ja aiemmat harrastukset eivät myöskään kiinnosta enää. Varsinkin, kun koronaviruksen takia harrastamiseen on tullut erilaisia esteitä ja säännöksiä, liikunnan lisääminen arkeen voi olla hankalaa. On hyvä muistaa, että uuden harrastuksen aloittamiseen ei ole aikarajaa ja jopa aikuisena uusien […]
Mäkihyppy Suomessa
Mäkihyppy on Suomessa varsin tunnettu ja aikoinaan myös kilpatasolla menestystä saanut talviurheilulaji, jossa mäkihyppääjä hyppää suksilla hyppyrimäestä mahdollisimman pitkän ilmalennon mahdollisimman tyylikkäästi ja tulee alas myös hallitusti.
Taitoluistelu Suomessa
Suomalaiset ovat aktiivisia talviurheilulajien harrastajia ja luistelu kuuluu ehdottomasti suosittujen lajien joukkoon. Lähes jokaisella suomalaisella on omat luistimet jossain vaiheessa elämää ja luistelemaan opetellaan viimeistään koulun liikuntatunnilla. Joillekin kauno-, eli taitoluistelu on se urheilulaji, jota päätyy harrastamaan ja jopa kisaamaan. Tutkimuksien mukaan luistelu kuuluu yli 200 tuhannen suomalaisen harrastuksiin. Yhteensä kilpailevia taitoluistelijoita on noin 8000. […]
Vähän kaikkea crossfitistä
Oletko jo kuullut crossfitistä? Se on kuntoilumuoto, jossa kehitetään tasaisesti kehon eri fyysisiä ominaisuuksia. Tavoitteena on keho, joka pystyy erinomaisesti ja tasapuolisesti sekä voimisteluun, painonnostoon että pikajuoksuun. Kyseessä on siis erilainen kuntomuoto, jossa ei keskitytä vain yhteen tai kahteen ominaisuuteen, kuten monessa muussa lajissa. Crossfit on hyvin intensiivinen laji, jonka harrastajan fyysiset heikkoudet vähenevät koko […]
Joogaa aloittelijoille
Jos olet ajatellut joogan aloittamista, ymmärrän miksi. Jooga auttaa kehoa ja mieltä, ja se on pysäyttämätön voima päivittäisiä stressitekijöitä vastaan. Jooga tarkoittaa Pohjois-Intiassa tuhansia vuosia sitten kirjaimellisesti termiä “unioni”. Uskokaa tai älkää, asiantuntijat uskovat laajalti, että joogaa on harjoitettu sivilisaation aamusta lähtien. Joogalla on juuret, jotka juoksevat takaisin 2700 eKr., mutta alkoivat todella kehittyä ja […]
Haluatko kiivetä Everestin vuorelle?
Everest on maailman korkein ja tunnetuin vuori – globaali majakka ja metafora, joka on kääritty kunnioitukseen ja mysteeriin. Se on myös yksi maailman suurimmista suurista vuorista, joka tuo satoja kiipeilijöitä ja tuhansia leiriytyjiä tyypillisellä kaudella.
Urheilutähti Iivo Niskanen
Iivo Henrik Niskanen on suomalainen maastohiihtäjä. Niskanen on syntynyt Oulussa tammikuussa vuonna 1992. Hän asuu nykyisin Kuopiossa, ja edustaa Puijon hiihtoseuraa seuratasolla. Niskanen vaihtoi Vuokatti Ski Teamista Puijon hiihtoseuraan vuonna 2018. Puijon hiihtoseura on perustettu vuonna 1930, ja seuran toimintaan kuuluu ampumahiihto-, hiihto-, mäkituomari- ja mäkijaostot. Seuran arvoihin kuuluu: liikunnallisuus ja terveet elämäntavat; urheilullisuus ja […]
Maailman kirkkain hopea
Tai alkuperäiseltä murteeltaan ”maailman kirkkahin hopia” kuuluu Mietaalle, jonka oikea nimi on Juha Iisakki Mieto. Hän on urheillut kilpahiihdon parissa 1970- ja 1980-luvuilla ja tuli kuuluisaksi ainakin kahdesta sekunnin sadasosatapauksesta. Kaiken kaikkiaan hänelle on ehtinyt kertyä yhdeksän arvokisamitalia.
Oikean suunnan ottaminen tuo tuloksia
Liisa Peltola, joskus kutsuttu myös hänen entisellä sukunimellään Veijalainen, syntyi vuoden 1951 huhtikuussa. Hän on ollut ensimmäinen suomalainen, joka ensimmäisenä suomalaisista voitti kullan henkilökohtaisen suunnistuksen MM-kilpailuissa.
