Archive for 17 heinäkuun, 2019

Vähän kaikkea crossfitistä

Vähän kaikkea crossfitistä

Oletko jo kuullut crossfitistä? Se on kuntoilumuoto, jossa kehitetään tasaisesti kehon eri fyysisiä ominaisuuksia. Tavoitteena on keho, joka pystyy erinomaisesti ja tasapuolisesti sekä voimisteluun, painonnostoon että pikajuoksuun. Kyseessä on siis erilainen kuntomuoto, jossa ei keskitytä vain yhteen tai kahteen ominaisuuteen, kuten monessa muussa lajissa. Crossfit on hyvin intensiivinen laji, jonka harrastajan fyysiset heikkoudet vähenevät koko […]

17 heinäkuun, 2019 | By Lisää