Archive for marraskuu, 2017

Juoksuharrastus palkitsee, kun sen muistaa aloittaa tarpeeksi rauhallisesti

Juoksuharrastus palkitsee, kun sen muistaa aloittaa tarpeeksi rauhallisesti

Kevät tuo lisäenergiaa ja pimeän talven jälkeen urheilukin alkaa uudella tavalla kiinnostaa. Aloittaminen on tauon jälkeen tosin aina haastavaa, mutta jos jaksaa puskea läpi muutaman ensimmäisen treenikerran, helpottuu harrastus yleensä jo merkittävästi.

marraskuu 24, 2017 | By Lisää
Ultrajuoksu on aivan oma ja koukuttava maailmansa

Ultrajuoksu on aivan oma ja koukuttava maailmansa

Ultrajuoksuksi kutsutaan mitä tahansa yli 50 kilometrin juoksumatkaa, mutta moni harrastaja pitää ultrajuoksun perusmatkana 100 kilometriä. Moni juoksee pidempäänkin. Mutta mikä saa ihmisen innostumaan tällaisten matkojen juoksemisesta?

marraskuu 8, 2017 | By Lisää